Варто сказати, що це тренування було не втягуючим, як зазвичай це буває в перший день збору, а повноцінним.
Почали з гірської пробіжки
О п’ятій годині вечора, після установки в готелі, команда вирушила до добре знайомого за попередніми австрійськими зборами футбольного тренувального центру в Лойташі. Там на гравців уже чекали місцеві дітлахи, які, побачивши, як динамівські адміністратори розставляють фішки на полі та готують інше спорядження, з нетерпінням чекали на приїзд футболістів. Ці діти грають на розташованому на території тренувального центру невеликому полі, й кожного року влітку із захопленням стежать за тренувальним процесом «біло-синіх». Один із них навіть був одягнений у футболку київського «Динамо». Найбільше уваги дітлахи приділяли своєму співвітчизнику, Алексу Драговичу, який залюбки погодився на невелику автограф-сесію.
Перше, що впало в очі після приїзду, – це газон ідеальної якості. Це й не дивно, адже, як ми вже писали, цілий місяць поле готували до приїзду динамівців, і на нього не ступала нога жодної людини. Проте перед тим, як стати до роботи безпосередньо на футбольному полі, гравці слідом за тренером із фізичної підготовки Віталієм Кулибою вирушили на пробіжку, маршрут якої пролягав лісовою стежкою вздовж гори, розташованої поруч із футбольним центром.
Повний контроль навантажень
Перед початком тренування керівник наукової групи Олександр Козлов роздав кожному гравцю спеціальні майки з датчиками, які футболісти одягнули під тренувальну форму. Ця практика вже не нова – на попередніх зборах подібні датчики вже використовувалися. Проте на цих зборах використовуватиметься ще більш досконала технологія – відтепер дані по кожному футболісту під час тренування збираються системою miCoach Elite від компанії Adidas. Дані в реальному часі за бездротовою мережею надходять на центральний комп’ютер, а відображаються на приєднаному до нього планшеті. Це надає змогу відслідковувати пульс футболіста, відстань, яку він подолав, швидкість переміщень, прискорення та інші дані.
Завершивши пробіжку, гравці почали працювати на полі – за традиційною розминкою слідувала гра у квадратах під керівництвом головного тренера Сергія Реброва. Ці вправи чергувалися зі спеціальними біговими вправами та вправами для тренування м’язів-стабілізаторів.
Разом із гравцями, які прилетіли на збір із Києва, до тренування відразу приступили легіонери, які діставалися до місця проведення збору самостійно. Відразу влилися у тренувальний процес і новачки. «Як тебе можна скорочено звати на полі? Петро?» – запитав Рауль Ріанчо у Радосава Петровича. «Так, Петро – чудово!» – відповів Радосав, піднявши великий палець догори.
В Австрії до команди в понеділок приєдналися Домагой Віда, Віторіну Антунеш, Александар Драгович, Мігель та Жуніор Мораес. Завтра до табору приєднається Джермейн Ленс, а в середу – Юнес Беланда та Дьємерсі Мбокані, після чого вся команда буде в зборі. Дьємерсі спочатку має пройти медобстеження в Києві, а в житті Юнеса, нагадаємо, в суботу сталася дуже важлива подія – народження доньки, й клуб пішов йому назустріч, дозволивши затриматися у столиці України на два дні.
Сприяють насиченій роботі у австрійських Альпах і погодні умови. Австрія зустріла нашу команду приблизно такою погодою, яка панувала в Києві в останні дні, тільки без дощу, тому жодної акліматизації не знадобилося. Надалі до кінця тижня за прогнозами синоптиків погода у Тиролі буде ще кращою – сонячною та теплою, стовпчики термометрів удень сягатимуть позначки у 30 градусів.
Заняття на будь-який смак
Вечірній час після тренування перед вечерею гравці провели на власний розсуд. Приміром, затятий фанат баскетболу та ліги NBA Мігель Велозу вирушив на баскетбольний майданчик, яким, так само, як і тенісними кортами, обладнаний готель, покидати м’яча у кільце. Дехто продовжував працювати над своєю фізичною готовністю, як Віторіну Антунеш та Жуніор Мораес, які здійснили вечірню пробіжку в лісі під керівництвом Віталія Кулиби. Інші гравці відновлювали сили після насиченого перельотом та тренуванням дня у спа-центрі готелю.
Так завершився перший день перебування нашої команди на тренувальному зборі. Вже завтра та післязавтра на команду чекає по два тренування на день. Про події цих днів у тренувальному таборі «Динамо» читайте в наших щоденних оглядах.
Ігор Бондаренко
* фото А. Лукацький
Copyright © 2015 FC Dynamo Kyiv
