Хоча прохолодна дощова погода, під акомпанемент якої розпочалося ранкове тренування, загалом є комфортною для тренувань, для роботи під навантаженнями.
Після розминки гравцям були запропоновані цікаві вправи на розвиток індивідуальних якостей при грі в обороні та атаці - виходи один в один із захисником та голкіпером, біг наввипередки до м’яча, що завершувався ударом по воротах та інші. Всі гравці виконували вправи з великим азартом.
«Хороша робота для того, щоб перевірити себе, перевірити свою швидкість, подивитися на свої слабкі місця. Мене поставили з доволі швидким гравцем – Ромою Яремчуком. Ми зіграли внічию в обох вправах – і він забивав, і я. Ми добре позмагалися, ніхто не хотів поступатися», - поділився враженнями про ці вправи нападник Дмитро Хльобас.
Ті гравці, які розпочали підготовку до сезону трохи пізніше, займалися за окремою програмою з тренером з фізичної підготовки Віталієм Кулибою. До Андрія Ярмоленка, Миколи Морозюка та Тамаша Кадара долучився Домагой Віда, який прибув із Загреба разом із менеджером-селекціонером Огнєном Вукоєвичем.
У другій частині тренування гравці відпрацьовували вже командні дії при атаці та обороні воріт, причому атакуючій групі на атаку відводилося лише 10 секунд. Група оборонців, яка не пропустила жодного м’яча, отримала похвалу від Олега Лужного.
Якщо вранці гравці займалися групами на двох половинах поля незалежно одна від одної, то ввечері зіграли вже майже на все поле, причому участь у цій вправі взяли всі збірники. Активно та дбайливо керував діями своїх підопічних, роблячи їм підказки, Олександр Хацкевич.
У той самий час невелика група гравців, які не потрапили до цих двох команд, працювала над завершенням флангових передач під керівництвом Максима Шацьких.
Завершився тренувальний день біговою роботою – інтервальним бігом. Як і вранці, на початку вечірнього тренування йшов дощ, який потім припинився, й на красивому фоні високої гори, яка видніється вдалечині за тренувальним центром, можна було побачити не менш красиву веселку. Однак навряд чи хтось із гравців її помітив, адже в цей час тренування ще було в розпалі.
Незважаючи на насичений роботою день, багато гравців залишилися після тренування на футбольному полі та ще трохи побавилися із м’ячем вже у своє задоволення. І не лише гравці, а й тренери, які взяли за правило підтримувати себе в тонусі, зокрема, після вечірнього тренування зіграли у квадраті. «Погляньте, так тренери швидше форму наберуть, ніж ми», - жартуючи, сказав хтось із гравців, прямуючи до автобусу.
На наступні два дні програма роботи динамівців є незмінною – по два тренування, ранкове та вечірнє.
Copyright © FC Dynamo Kyiv
