Напевно, найбільш трудоємними з точки зору витрати сил, але підвищення витривалості, є силові вправи.
Пропонуємо вам подивитися на Динамо Київ YouTube відео цього виду тренування.
Підписуйтеся на Динамо Київ YouTube!
Copyright © 2015 FC Dynamo Kyiv
