2-й день 1-го збору. Із новизною та динамікою

2-й день 1-го збору. Із новизною та динамікою

У неділю, коли більшість громадян нашої країни проводили законний вихідний, на підопічних Олега Блохіна чекали дві півторагодинних тренування.

Відлежуватися нема коли

Коли рано вранці ласкаві промені сонця заповнюють номери готелю Melia La Quinta, найменше хочеться думати про роботу. Тим паче про важку, а часом і виснажливу. У такі хвилини на допомогу приходить горезвісна сила волі. Відлежуватися нема коли, вже о 8:15 футболісти мають відвідати лікарський кабінет для щоденних процедур – зважування, вимірювання тиску, – після яких час снідати.

Організація системи харчування для динамівців Києва – це тема окремого матеріалу, який буде представлено відвідувачам клубного сайту ФК «Динамо» (Київ) найближчими днями. Відзначимо лише, що шеф-кухар ресторану перебуває в постійному контакті з лікарями Леонідом Мироновим та Андрієм Шморгуном, оперативно реагуючи на всі їхні побажання.

Лише б ноги до дивана донести...

З ранку в Марбельї пройшов невеликий дощ, а коли виглянуло сонце, над місцевістю здійнялася надзвичайної краси веселка.

Ось тільки динамівці приїхали на тренувальне поле не за екзотичними пейзажами. Кілька хвилин на перевдягання, пробу газону й... за роботу. У ці дні в програмі тренувань переважають швидкісно-силові вправи. Тим довгоочікуваними стають ігрові серії, в яких гравці, немов не помічаючи втоми, відновлюють ігрові поєднання, награють нові комбінації. Словом, отримують задоволення від улюбленої справи. Цікаво, що правила ігрових вправ тренери постійно змінюють, надаючи їм новизну та динаміку.

На ранковому тренуванні багато уваги приділялося контролю м'яча за пресингу. Гравці розбивалися на три групи по чотири людини в кожній, одна з яких брала участь у відборі м'яча. Потім групи мінялися місцями, почергово змінюючи контроль м'яча його відбором. Оскільки ігрові вправи проводяться з високою інтенсивністю та в контактній боротьбі, в них не бере участі Євген Селін. Витративши півроку на відновлення після важкої травми, поспішати тепер не варто. Крок за кроком, тренування за тренуванням... Приблизно дві третини вправ Євген виконує в загальній групі, залишилося зовсім небагато й до остаточного повернення до тренувального процесу.

Завершальним акордом другого дня підготовки стала «карусель». Після неї, як кажуть гравці, залишається лише ноги до дивана донести. Оригінальні вправи на різні групи м'язів, на витривалість та швидкість змінювали одна одну, немов картинка в калейдоскопі.

Дружнє рукостискання

Недільного вечора на центральному полі Marbella Football Center відбувся цікавий матч. Силами мірялися два суперника «Динамо»: ФК «Баку» на зборі в Іспанії (ця гра відбудеться 24 січня) та «Дніпро» в чемпіонаті України. Гравці та тренери «Динамо» із задоволенням подивилися б за перипетіями зустрічі, що завершилася нульовою нічиєю, але призначене на сусідньому полі тренування ніяк це не дозволяло зробити.

Лише перед поверненням до готелю нинішнім та колишнім динамівцям вдалося привітати один одного. У складі «Дніпра» зараз на провідних ролях Віталій Мандзюк, Сергій Кравченко, Руслан Ротань, Роман Зозуля. Надійно ворота захищає Денис Бойко, який виступає на правах оренди.

Через працю досягти бажаного

Специфіка початку збору така, що зміни у ньому робляться мінімальні. Аж до першого контрольного матчу на команду чекають щоденні дворазові заняття. Важко, але на нинішній стадії по-іншому не можна. Лише через працю, через піт, через надзусилля можна досягти поставлених цілей. А вони у київського «Динамо» незмінно високі.

© www.fcdynamo.kiev.ua

* фото В.Раснера

Інші новини

Титульний партнер
Технічний партнер
Офіційний партнер