Жіноча команда «Динамо» вийшла з відпустки

Жіноча команда «Динамо» вийшла з відпустки

Жіноча команда «Динамо» розпочала підготовку до весняної частини сезону. Основний етап цієї міжсезонної роботи пройде на тренувальній базі «біло-синіх» у Віті-Литовській.

27 січня команда зібралася після відпуски. Були проведенні організаційні збори, після яких дівчата провели перше тренування в манежі тренувальної бази. Головний тренер команди Володимир Єфімако наголосив, що тренування будуть мати як фізичне відновлювання, так і емоційне.

Спочатку тренерський штаб дав ряд спеціальних вправ на різні групи м’язів, необхідних саме для підготовки футболістів. Потім гравчині робили вправи на утримання м’яча у групах. А в заключній частині заняття динаівки грали у футбол з обмеженнями – на одній нозі, взявшись за руки у парах.

Усі дівчата займалися із завзяттям та з гумором, усмішки не сходили з їхніх обличь.

Зазначимо, що дівчата будуть працювати протягом тижня в режимі дворазових тренувань. Також заплановані спаринги та участь у зимових турнірах.

А після тренування на футболісток, які народилися в січні, чекав традиційний командний «коридор».

Інші новини

Титульний партнер
Технічний партнер
Офіційний партнер